O banho turco também desintoxica o organismo, livrando o sangue, a pele e o cérebro das gorduras e toxinas.

As toxinas são eliminadas através das fezes, urina e suor, portanto, podemos dizer que o banho de sauna é sinônimo de saúde.

Os médicos indicam o banho de sauna à vapor nos casos de alergia de pele, problemas bronco pulmonares, reumatismo, esgotamento físico e mental, entre outros.

Não é indicado o banho da mesma para pessoas com problemas cardíacos e de pressão alta. Tente sempre ingerir líquidos dentro do ambiente, porém, não é aconselhável o uso de bebidas alcoólicas ou qualquer tipo de esforço físico.

O ambiente da sauna à vapor deverá ser revestido (preferencialmente) por azulejos, incluindo o teto . Não podendo esquecer da colocação do respiro, teto em declive e uso de portas apropriadas para o vapor , como as de alumínio, aço inox e poliestireno (plástica).